Önizleme

POSTÜR HİZALAMA ATÖLYESİ

25 Ekim Cumartesi / 11:00-13:00

Hareket Okulu Zoom Yayını

Postür kişiliğinizin el yazısı gibidir. Söylediklerinizden çok, nasıl durduğunuz daha çok şey anlatır. Kendinize ve hayata karşı tutumunuzu ortaya koyar. Ya hayatın zorluklarına esir olduğunuzu veya ne yapmak istiyorsanız yapabileceğinizi, özgür olduğunuzu gösterir. İyileştirilmiş bir beden duruşuna sahip olmanın sağlık açısından faydası çok büyüktür ancak daha da ötesinde sosyal ve duygusal olarak bir kararlılığı ve kendinize verdiğiniz değeri yansıtır. Aynı zamanda hareket potansiyelinizi ve kalitesini anlatır.

Postürü Hizalama atölyesinde omurga odağı ile çalışacak ve tüm bedene kendiliğinden dik durmayı hatırlatacağız.

Atölyenin sonunda daha dik durup daha rahat hareket etmeyi öğrenecek postürünüzün farkına varıp postürünüzü hizalayacaksınız.

 

Ücret: 1.650 TL 

Ders Tarihleri

---