TÜLİN KARAGÜLLÜ

Hikayem

Hikayem
Bizim tek sınırımız öyle olduğumuza dair inancımızdır.
Mosfe Feldenkrais

Sırt ağrılarım o kadar çok artmıştı ki artık çoğu zaman nefes alamaz duruma geliyordum. 14 yaşında Skolyoz teşhisi konulmuştu. Çalışma hayatına girdiğimden beri eskisi gibi sırt kaslarımı kuvvetlendirmek için spor yapamıyordum. Zaten ne zaman sporu bıraksam birkaç ay sonra omurgamın sağa doğru eğik olmasından dolayı ağrım başlıyordu. Henüz 29 yaşındaydım. Doktora gitmeye karar verdim. Muayene ve tetkik sonrası skolyozumun ilerlediğini ve ayrıca duruş bozukluğumun çok arttığını eğer bu şekilde hayatıma devam edersem 10 yıl içinde kambur olacağımı ve yere paralel şekilde yürüyeceğimi söyledi. Şimdi hatırladıkça gülümsüyorum. Postürümün değiştiğini biliyorum. Dik durabiliyorum. Ve düzenlediğim atölyelerle bu deneyimimi başkalarına anlatıyorum.

Devamını Oku
Bones for Life, Feldenkrais Temellidir

Bones for Life, Feldenkrais Temellidir

“Bedenin fonksiyonu, yerçekimini ortadan kaldırıp hareketi mümkün kılmaktır. ”
Moshe Feldenkrais

Movement Intelligence Okulu’nun dört programından biri olan Feldenkrais temelli Bones for Life programı, kemiklerin kuvvetlendirilmesini temel alır. Kemiklerin kuvvetlendirilmesi için iskeletin hizalanması, hareket esnasında her bir eklemin aktarım yapması ve yaylanması gerekir. Bu nedenle hizalanma çalışmaları programda geniş yer tutar.

Detaylı İncele
Hareket Okulu

Video Galerimize Gözatabilirsiniz

Demo Dersini Oynat
Videoları Gör
blog yazıları

Son Yazılar & Makaleler

Bizden en güncel haberleri burada bulabilirsiniz

Hareket Okulu
Hareket Okulu
Sorularınız İçin

Mesaj Gönder

Bilgi Almak İçin

Bizimle İletişime Geçin

Adres

Kadıköy / İSTANBUL

E-mail Adresi

[email protected]

Instagram

@tulin.karagullu